عدس

العدس عبارة عن حبوب مجففة من نباتات Lens Esculenta Moench من عائلة البقوليات. يتم استهلاك العدس في الغالب في بدائل اللحوم أو من حيث البروتين الغني.

تحتوي البقوليات ذات المحتوى المنخفض من البروتين والمحتوى العالي من البروتين على بنية ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان. كما أنها غنية جدًا بالكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. العدس ، الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية ، يقوي الجسم والعقل. يقوي جهاز المناعة. كما أنه مفيد للعيون. العدس غني أيضًا بالسعرات الحرارية. ينشط ويخفف التعب. يفيد الدماء. حليب الثدي. يخفض معدل الكوليسترول في الدم ويسرع تدفق الدم. يساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. يقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية. يسهل إزالة المواد الضارة في الجسم عن طريق عمل الأمعاء ويخفف من الإمساك.

عدس

iletişim formu

Konbaksan Tarım Ürünleri Nakliyat Gıda İnşaat ve Müteahhitlik Hizmetleri Sanayi Ticaret Limited Şirketi